Reviews
Pijnboompitten
Pijnboompitten zijn goede bronnen van essentiele vetzuren die hersenen, hart en botten beschermen.
Verder zitten pijnboompitten boordevol vitamines, mineralen en eiwitten.
Pijnboompitten zijn een belangrijke bron van antioxidanten, die helpen om schade veroorzaakt door vrije radicalen tegen te gaan.
De enkelvoudig onverzadigde vetten verlagen de cholesterol waardoor er een verminderd risico van hart-en vaatziekten, beroerte en hoge bloeddruk is.
Vitamine K aanwezig in de pijnboompit helpt de botten te verstevigen en verbetert de bloeddoorstroming.
Johannesbrood pitten
Een van de vele eigenschappen van johannesbroodpoeder, ook wel Carob genoemd, is de versterking van het immuunsysteem. Dankzij de vitamine A die het bevat bevordert het de gezondheid van de ogen, de huid en de celregeneratie.
De vitamine B2 ,die eveneens aanwezig, is verantwoordelijk voor de productie van antioxidanten.
Carob is niet alleen gezond, maar schijnt ook veel positieve effecten op je lichaam te hebben. Een aantal positieve eigenschappen die aan het vruchtenpulp
worden toegeschreven.
Verlaagt het vetgehalte in het bloed op korte termijn
- Bevordert de vetverbranding
- Verbetert de stemming
- Alkalisch effect
- Verhoogt libido
- Ondersteunt de darm
- Remt de vorming van tumoren
Andiz/Jeneverbes
Jeneverbes/Andiz gaat al heel lang mee in de geneeskundige traditie. Als symbool van fysieke kracht
wordt deze plant al eeuwenlang gebruikt als volksremedie tegen chronische artrose, jicht, algemene reumatische klachten en pijnlijke spierziekten.
Kurkuma
Kurkuma heeft een ontstekingsremmende werking.
En dit is de reden waarom het zo breed toepasbaar is. Bij veel klachten en ziekten speelt ontsteking namelijk een rol. Veel mensen zijn chronisch ontstoken, wat uiteindelijk tot klachten en welvaartsziekten leidt. Het onderliggende oorzakelijke mechanisme is een laaggradige ontsteking. In de praktijk zie je
dat mensen dan vaak vage signalen hebben, waaronder een tekort aan energie.
Een aantal klachten die samenhangen met een zogenoemde laaggradige ontsteking. Voorbeelden hiervan zijn MS, Crohn, Colitis Ulcerosa, diabetes type 1 en 2, Alzheimer, Parkinson, depressie, reumatoïde artritis, hooikoorts, astma, COPD, botontkalking, aderverkalking, hoge bloeddruk, beroerte en hartfalen.
Duizendblad
In de kruidengeneeskunde wordt duizendblad nog steeds gebruikt als middel tegen de meest uiteenlopende kwalen: ontstekingsremmend bij probleem maag-darm, bloedreinigend, kalmerend, algemeen versterkend, nierziektes, tandpijn, hoofdpijn, zenuwpijn en doorbloedingsproblemen hart.
Gember
Gember bevat talloze vitaminen en mineralen. Denk aan: B1, B2, B6, vitamine C, calcium, magnesium, ijzer en zink. Allerlei goede
eigenschappen dus.
Wat gember doet met je lichaam? De specerij ondersteunt processen in het lichaam, zoals de spijsvertering, en bestrijdt misselijkheid en een hoge bloeddruk, krachtige onstekingsremmer, vermindert artrose en artritis, houdt je bloedsuikerspiegel in balans, heeft
antibacteriële en antivirale eigenschappen, verbetert hersenfuncties, en is werkzaam bij preventie van kanker.
Staartpeper
Staartpeperis rijk aan antioxidanten. Het draagt bij aan een goede spijsvertering en heeftontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt ook gebruikt als essentiële olieomdat het de thermogenese bevordert en de huid zuivert.
Zoethout
Van kriebelhoest tot winderigheid
Je kunt zoethout gebruiken als snoepgoed door er
flink op te kauwen, in je eten verwerken of inzetten tegen allerlei kwaaltjes.
Traditioneel werd zoethout ingezet tegen:
• Kriebelhoest
• Vastzittend slijm
• Brandend maagzuur
• Stress
• Menstruatieproblemen (misselijkheid, pijnlijke borsten, kramp)
• Opgeblazen gevoel
• Winderigheid
• Verminderde weerstand
• Ontstekingen
• Neerslachtigheid
• Verkoudheid